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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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长期手淫导致性功能下降，可通过改善生活习惯、心理调节、适度运动、合理饮食、必要时药物治疗等来改善。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少手淫频率，逐渐戒除。 2.心理调节：正视问题，减轻心理压力，保持乐观心态，避免焦虑和紧张。 3.适度运动：如慢跑、游泳、深蹲等，增强体质，促进血液循环。 4.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 5.药物治疗：在医生指导下，可使用五子衍宗丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等药物。但用药需遵医嘱，不可自行用药。 总之，长期手淫导致的性功能下降，通过综合调理大多可以改善。但要注意持之以恒，并及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-11-27 14:06
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