膝盖骨长了几个小刺且长年腿凉，不一定是风湿引起的骨头病变，可能与多种因素有关，如骨质增生、关节炎、血液循环不良、神经损伤、营养不良等。 1.骨质增生：关节软骨磨损、破坏后，骨头自我修复时可能形成骨刺，导致膝盖疼痛、发凉。治疗常使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可进行物理治疗。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会引起关节疼痛、发凉。治疗药物有塞来昔布、甲氨蝶呤等，严重时可能需要手术。 3.血液循环不良：下肢血管狭窄或堵塞，血液供应不足，会出现腿凉。可通过改善生活方式，如适当运动、戒烟等，必要时服用扩张血管药物，如硝苯地平。 4.神经损伤：神经受损影响感觉和血液循环，导致腿凉。需针对病因治疗，同时可使用营养神经药物，如甲钴胺。 5.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素 D、钙等，影响骨骼健康和血液循环。需补充相应营养素，多晒太阳。 总之，膝盖骨长刺且腿凉的原因较为复杂，需要综合症状、体征、检查结果等进行判断。建议及时到正规医院就诊，明确诊断后采取相应的治疗措施。