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张建国 医师
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喝蛋白粉具有补充蛋白质、增强免疫力、促进肌肉生长、改善营养状况、辅助术后恢复等好处。是否可行需根据个人身体状况而定，价格因品牌、规格等因素有所不同。 1.补充蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持身体正常生理功能至关重要。 2.增强免疫力：有助于免疫系统的正常运作，提高身体对抗疾病的能力。 3.促进肌肉生长：适合健身人群，为肌肉合成提供原料。 4.改善营养状况：对于营养不良或饮食不均衡者，能补充所需营养。 5.辅助术后恢复：帮助术后患者伤口愈合和身体机能恢复。 总之，蛋白粉有一定益处，但并非人人适用。在决定是否饮用前，建议咨询医生或营养师，根据自身情况做出合理选择。
2024-11-27 15:18
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