晚上入睡困难且易醒是常见的睡眠问题，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和不良生活习惯等。不建议自行服用安眠药。 1.心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪可能导致睡眠障碍。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 3.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长导致的睡眠需求变化等。调整作息时间，养成规律的睡眠习惯有帮助。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等也会影响睡眠。需要治疗原发疾病。 5.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等。改变不良生活习惯对睡眠有益。 总之，睡眠问题的原因多样，不建议自行服用安眠药。应先尝试调整生活方式和改善睡眠环境。如果长期存在睡眠问题，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。

你好，你的年龄，是不可以的，你出现失眠的症状，不能排除是神经衰弱的可能的，建议最好神经内科检查，如果是神经衰弱的话，服用安神补脑液治疗。

晚上入睡困难且易醒是常见的睡眠问题，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和不良生活习惯等。不建议自行服用安眠药。 1.心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪可能导致睡眠障碍。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 3.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长导致的睡眠需求变化等。调整作息时间，养成规律的睡眠习惯有帮助。 4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等也会影响睡眠。需要治疗原发疾病。 5.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等。改变不良生活习惯对睡眠有益。 总之，睡眠问题的原因多样，不建议自行服用安眠药。应先尝试调整生活方式和改善睡眠环境。如果长期存在睡眠问题，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。