指甲凸起不平且穿鞋疼痛数月，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、银屑病甲损害、甲下肿瘤等原因所致。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲正常生长，导致指甲凸起不平。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，破坏指甲结构，引起指甲变形。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵医嘱使用。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能出现凸起不平。需注意保护指甲，避免再次受伤。 4.银屑病甲损害：银屑病累及指甲时，会有指甲异常。治疗银屑病的同时，指甲症状可能会改善。 5.甲下肿瘤：较为少见，如甲下血管球瘤等，需要手术治疗。 指甲出现凸起不平且穿鞋疼痛的情况，原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

指甲凸起不平且穿鞋疼痛数月，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、银屑病甲损害、甲下肿瘤等原因所致。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲正常生长，导致指甲凸起不平。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，破坏指甲结构，引起指甲变形。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵医嘱使用。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能出现凸起不平。需注意保护指甲，避免再次受伤。 4.银屑病甲损害：银屑病累及指甲时，会有指甲异常。治疗银屑病的同时，指甲症状可能会改善。 5.甲下肿瘤：较为少见，如甲下血管球瘤等，需要手术治疗。 指甲出现凸起不平且穿鞋疼痛的情况，原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，进行针对性治疗。