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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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抑郁症康复后，通常会在情绪、认知、睡眠、社交和精力等方面有明显改善。患者能重新感受到生活的乐趣，积极面对未来。 1.情绪：不再长时间处于低落、沮丧或焦虑的状态，能更稳定地控制情绪，感受到愉悦和平静。 2.认知：思维变得清晰，注意力集中，记忆力改善，能够积极思考问题，不再有消极的自我评价。 3.睡眠：睡眠质量提高，入睡容易，睡眠时间充足，醒来后感到精力充沛。 4.社交：愿意主动与人交往，恢复与亲友的良好关系，享受社交活动带来的快乐。 5.精力：有足够的精力去完成日常工作和生活中的任务，不再感到疲惫和无力。 总之，抑郁症康复是一个逐渐恢复正常生活状态的过程，但仍需注意保持良好的生活习惯和心态，预防复发。
2024-11-26 05:18
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