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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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抑郁症食疗有用,抑郁症患者可以多吃香蕉,香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。多吃葡萄柚对抑郁症也有好处,葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。
2018-06-17 19:01
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