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抑郁症怎么自我调节

2018-06-07 16:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

抑郁症怎么自我调节

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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抑郁症自我调节要学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍，看一些搞笑的视频，听一些诙谐幽默的相声等等。总之患者要想办法让自己放松下来。
2018-06-07 17:40

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