抑郁症患者适合进行哪些运动_即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 精神心理科 > 精神病科 > 抑郁症患者...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

抑郁症患者适合进行哪些运动

2024-11-26 18:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

抑郁症做什么运动好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

其他

全科

抑郁症患者适合进行多种运动，如慢跑、游泳、瑜伽、骑自行车、羽毛球等。 1.慢跑：能促进大脑分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，改善情绪状态。 2.游泳：全身运动，减轻身体压力，放松身心，缓解抑郁症状。 3.瑜伽：通过呼吸和体式练习，帮助调节身心平衡，减轻焦虑和抑郁。 4.骑自行车：增强心肺功能，提升体能，同时享受户外环境，改善心情。 5.羽毛球：增加社交互动，提高专注力，释放负面情绪。总之，运动对于抑郁症患者的康复有一定的帮助，但运动强度和频率应根据个人身体状况适当调整。同时，运动不能替代专业的治疗，患者还需遵循医生的建议，综合治疗。
2024-11-27 03:10

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是抑郁症? 　　抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。一般病程长，具有缓解与复发倾向，部分病人预后不良。查看全文»

疾病症状：失眠幻听

推荐医生 更多»

黄学军
主任医师

广州医科大学附属第二医院

擅长：对本专业常见病和疑难详情»
郭赛珊
主任医师 教授

北京协和医院

擅长：糖尿病及其慢性并发症、内科疑难杂病、妇科病、睡眠障碍、不孕不详情»
符文彬
主任医师 教授

广东省中医院

擅长：颈腰腿痛及痛风性关节炎、中风、帕金森氏病、抑郁症、焦虑症的治详情»

推荐用药 更多»

: 易特安
疗效：各种类型的抑郁症。

: 碳酸锂片
疗效：主要治疗躁狂症，对躁狂和抑郁...

舒必利片卡马西平片兰释(马来酸氟伏沙明片)

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 蒙华庆 / 主任医师

擅长：精神分裂症、抑郁症、精神障碍睡眠障碍、焦虑症、强迫症、心理疏导双想情感障碍等疑难杂症的治疗研究有着独到的见解、疗效显著
预约挂号

: 李兰 / 主任医师

擅长：擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、双相障碍、精神障碍、神经衰弱、精神分裂症、情绪障碍、睡眠障碍、心理障碍以及儿童青少年情绪和行为障碍、学习障碍、网络依赖、自闭症的诊治，亲子教育、心理成长、人生规划等。
预约挂号

: 周建初 / 主任医师

擅长：擅长抑郁症、焦虑症、心境障碍、强迫症、情感障碍、顽固性失眠、意识障碍、惊恐障碍、头昏头痛、精神发育迟滞、神经衰弱、成瘾疾病、妄想症、精神分裂症、神经症、精神障碍等疾病的治疗以及精神药物临床研究。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 广州附医华南医院

专科医院

: 重庆优眠医院

专科医院

: 杭州城东医院

专科医院

最新问答

心情不好会影响身体健康吗？心情不好会影响糖耐结果吗？焦虑恐惧和强迫性思维如何用药治疗抑郁症应如何应对？患上精神分裂症应如何有效治疗术后急性精神障碍的成因有哪些？如何应对精神抑郁症如何应对自卑、自闭心理？心情不好是否会影响糖耐结果？怎样准确判断是否患有忧郁症？患上精神分裂症应如何有效治疗？自闭症在哪里可以得到有效治疗？如何应对自卑、自闭心理？精神发育迟缓有何良策治疗？精神分裂症有哪些科学有效的治疗方法？查出精神分裂与网游是否有关失眠属于强迫症状吗？胶质瘤 4 级术后精神不好是精神分裂吗？情绪波动等不良情绪会导致抑郁症吗？精神发育迟缓有何良策治疗？

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案