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瑜伽对抑郁症有效吗

2018-06-04 16:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

瑜伽对抑郁症有效吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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瑜伽的正确体式练习达到一定的量和度，肯定可以强身健体，促进大脑中内啡肽的产生，这与一般的体育运动的效果也相一致。瑜伽对于抑郁症有很好的治疗效果，通过瑜伽、冥想和呼吸稳定生理及心理，让大家保持平静预约的心情，达到治疗抑郁症的目的。
2018-06-04 17:41

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