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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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预防老年人抑郁症，可从家庭关怀、社交活动、健康生活、心理调节、定期体检等方面着手。 1.家庭关怀：子女应增加陪伴老人的时间，关心其生活和心理需求，让老人感受到温暖和关爱。 2.社交活动：鼓励老人参加社区活动、老年兴趣班等，扩大社交圈子，避免孤独。 3.健康生活：保持规律作息，合理饮食，适度运动，如散步、打太极等。 4.心理调节：帮助老人学会积极应对生活中的困难和挫折，保持乐观心态。 5.定期体检：及时发现和治疗身体疾病，避免因身体不适引发心理问题。 总之，预防老年人抑郁症需要家庭、社会和个人的共同努力，多关注老年人的身心健康，让他们安享晚年。
2024-11-06 16:57
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