长期失眠是否会引发抑郁症和焦虑症？_即问即答

2024-11-26 17:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

长期失眠会得抑郁症和焦虑症吗

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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长期失眠有可能引发抑郁症和焦虑症。这主要是因为长期失眠会影响大脑神经功能、破坏内分泌平衡、削弱心理调适能力、干扰社交功能、改变认知模式等。 1. 影响大脑神经功能：长期失眠导致大脑得不到充分休息，神经递质失衡，影响情绪调节。 2. 破坏内分泌平衡：影响激素分泌，如皮质醇等，增加情绪障碍的风险。 3. 削弱心理调适能力：使人更易疲劳、烦躁，应对压力的能力下降。 4. 干扰社交功能：因睡眠不足，影响与他人的交流和互动，产生孤独感和焦虑。 5. 改变认知模式：对事物产生消极看法，易陷入负面情绪。总之，长期失眠与抑郁症和焦虑症存在密切关联。若出现长期失眠，应及时就医，采取有效的治疗措施，如心理治疗、调整生活方式、必要时服用药物，如艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑等，但需遵医嘱。同时，要保持良好的作息和心态，预防此类疾病的发生。
2024-11-26 23:40

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