长期失眠是否会引发抑郁症？_即问即答

2024-11-26 17:38 点击扫描二维码更精彩

问题：

长期失眠会引起抑郁症吗

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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长期失眠有可能引起抑郁症。这主要是因为长期失眠会影响神经递质平衡、破坏心理状态、影响生理机能、削弱社交能力、加重心理负担等。 1. 神经递质平衡：长期失眠会导致大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等分泌紊乱，影响情绪调节，增加抑郁症风险。 2. 心理状态：使人容易焦虑、烦躁、情绪低落，长期处于这种不良心理状态易发展为抑郁症。 3. 生理机能：影响身体的新陈代谢、免疫功能等，导致身体疲惫、抵抗力下降，间接影响心理，诱发抑郁症。 4. 社交能力：因睡眠不足而精力差，影响正常社交，产生孤独感和失落感，进而引发抑郁症。 5. 心理负担：长期失眠会让人担忧自身健康，心理压力增大，久而久之可能导致抑郁症。总之，长期失眠与抑郁症存在一定关联。若出现长期失眠，应及时调整生活方式，必要时寻求专业帮助。保持良好的睡眠习惯对预防抑郁症至关重要。
2024-11-26 23:26

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