如何有效预防中风_即问即答

即问即答

如何有效预防中风

2024-11-25 15:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

中风怎么预防

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

其他

全科

预防中风需从控制基础疾病、改善生活方式、定期体检、保持良好心态、适度运动等方面入手。 1.控制基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病等是中风的重要危险因素。要遵医嘱规律服用降压药如硝苯地平、缬沙坦等，降脂药如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降糖药如二甲双胍、格列美脲等，将血压、血脂、血糖控制在正常范围。 2.改善生活方式：戒烟限酒，避免长期熬夜。饮食上减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果。 3.定期体检：每年进行一次全面体检，包括血压、血糖、血脂、心电图、颈动脉超声等检查，以便早期发现潜在问题。 4.保持良好心态：避免长期精神紧张、焦虑、抑郁，学会自我调节情绪。 5.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少运动 150 分钟，增强体质。总之，预防中风需要长期坚持健康的生活方式和积极控制基础疾病，定期体检，关注身体变化，才能有效降低中风的发生风险。
2024-11-25 21:46

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是中风? 　　急性脑血管疾病是指由于脑部或支配脑的颈部动脉病变引起急骤发展的脑局部血液循环和功能障碍，属中医的中风范围。中风之证若见突然昏仆，不省人事，口禁不开、高热、抽搐、呼吸困难或二便失禁，大汗淋漓等症，为危重症候。乃肝阳暴亢，痰浊蒙蔽或正不胜邪，元气衰败，阴阳将决之象，预后较差。查看全文»

疾病症状：头痛发热

推荐医生 更多»