中风患者适宜的饮食有哪些_即问即答

即问即答

中风患者适宜的饮食有哪些

2024-11-26 18:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

中风者吃什么好

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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中风患者适宜吃富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维且低脂肪、低盐、低糖的食物，如新鲜蔬果、优质蛋白食物、粗粮等。 1.新鲜蔬果：如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇，促进肠道蠕动，预防便秘。 2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，能提供身体所需的必需氨基酸，增强免疫力。 3.粗粮：例如玉米、燕麦、糙米，富含膳食纤维，可控制血糖和血脂。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含钙和蛋白质，对骨骼健康有益。 5.坚果：如杏仁、核桃，含有不饱和脂肪酸和维生素 E，有抗氧化作用。总之，中风患者的饮食要多样化、均衡，避免高油高盐高糖食物，养成良好的饮食习惯，有助于身体的恢复。
2024-11-26 23:08

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