中风后失眠适合吃什么食物和药物_即问即答

即问即答

中风后失眠适合吃什么食物和药物

2024-11-26 17:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

中风失眠了吃什么

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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中风后失眠可以通过饮食调整和适当的药物治疗来改善。饮食方面，可多吃一些有助于安神的食物，如牛奶、香蕉、小米等。药物方面，常见的有安神补脑液、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等。 1.饮食：牛奶：富含色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺。香蕉：富含镁元素，具有让肌肉松弛的效果，有助于缓解失眠。小米：含有丰富的色氨酸和淀粉，能促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 2.药物：安神补脑液：能生精补髓，益气养血，强脑安神。适用于肾精不足、气血两亏所致的失眠。百乐眠胶囊：具有滋阴清热，养心安神的作用。用于肝郁阴虚型失眠症。枣仁安神胶囊：有养血安神的功效。用于心血不足所致的失眠。中风后失眠需要综合调理，饮食和药物只是一部分。同时要保持良好的生活习惯，避免精神紧张和过度劳累。如失眠症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 07:54

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