中风后如何进行有效锻炼_即问即答

即问即答

中风后如何进行有效锻炼

2024-11-26 17:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

中风了应该怎么锻炼

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

中风患者进行锻炼有助于恢复身体功能，包括肢体运动、平衡能力、语言功能、认知功能和日常生活能力的锻炼等。 1.肢体运动：通过简单的屈伸动作开始，逐渐增加难度和幅度，如抬手、踢腿等。 2.平衡能力：先在有支撑的情况下练习站立，再尝试独立站立和行走。 3.语言功能：从简单的发音练习，到词语、句子的表达。 4.认知功能：进行记忆、计算、思维等方面的训练。 5.日常生活能力：练习穿衣、洗漱、进食等基本生活技能。中风后的锻炼需要长期坚持，循序渐进，同时要注意安全，避免受伤。患者应在医生的指导下制定个性化的锻炼计划，以促进身体的康复。
2024-11-26 22:56

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