平时预防腮腺炎应注意哪些方面？_即问即答

即问即答

平时预防腮腺炎应注意哪些方面？

2024-11-26 17:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：流行性腮腺炎

问题：

怎样预防腮腺炎平时需要注意些什么？

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

预防腮腺炎，要注意个人卫生、增强免疫力、避免接触传染源、注意饮食、加强防护等。 1.个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗干净。保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。 2.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，如散步、慢跑、游泳等。 3.避免接触传染源：尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。若周围有腮腺炎患者，要保持一定距离，避免密切接触。 4.注意饮食：多喝水，促进新陈代谢。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防上火。 5.加强防护：在腮腺炎流行季节，可佩戴口罩。总之，预防腮腺炎需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，提高自身免疫力，才能有效降低患病风险。
2024-11-27 07:21

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