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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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乳腺囊性增生是常见的乳腺良性病变，可能由内分泌失调、精神因素、饮食不当等引起。对于乳腺囊性增生的按摩，要注意手法轻柔、正确，包括环形按摩、指压按摩、推抚按摩、揉压按摩、振荡按摩等。 1.环形按摩：用双手手掌从乳房的外周向乳头方向做环形按摩，动作要轻柔，重复多次。 2.指压按摩：用手指轻轻按压乳房，从乳房根部向乳头方向逐步移动，力度适中。 3.推抚按摩：双手全掌从乳房两侧沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。 4.揉压按摩：用拇指和食指轻轻揉压乳房，以乳头为中心，顺时针或逆时针方向揉动。 5.振荡按摩：以手掌小鱼际部位在乳房上做快速振荡动作。 需要注意的是，按摩虽然可能对乳腺囊性增生有一定帮助，但不能替代正规治疗。如果症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-11-06 23:22
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