乳腺增生胀疼的注意事项有哪些_即问即答

即问即答

乳腺增生胀疼的注意事项有哪些

2024-11-25 16:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生胀疼要注意什么？

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

乳腺增生胀疼需要注意饮食、情绪、作息、内衣选择和定期复查等方面。 1.饮食：避免食用辛辣、油腻、含咖啡因和雌激素的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。 2.情绪：保持心情舒畅，减少焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 3.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 4.内衣选择：穿戴合适的内衣，避免过紧或过松，以提供良好的支撑和舒适感。 5.定期复查：按照医生建议定期进行乳腺检查，以便及时了解病情变化。 6.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。 7.避免刺激：减少对乳房的外力刺激，避免用力揉捏。总之，乳腺增生胀疼患者通过注意上述各方面，有助于缓解症状，促进病情恢复。但如果症状持续加重，应及时就医。
2024-11-25 17:41

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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