乳腺增生如何进行正确按摩？_即问即答

即问即答

乳腺增生如何进行正确按摩？

2024-11-25 16:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生怎么按摩？

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，可能由内分泌失调、情绪因素、不良生活习惯等引起。对于乳腺增生患者，适当的按摩可以缓解症状。按摩时要注意手法轻柔、准确，避免过度用力。按摩的方法包括指腹按压、环形按摩、推揉等。 1.指腹按压：用食指、中指、无名指的指腹，在乳腺增生的部位轻轻按压，每个点按压 10 秒左右，重复多次。 2.环形按摩：以乳头为中心，用手指轻轻做环形按摩，逐渐扩大范围，按摩整个乳房。 3.推揉：从乳房根部向乳头方向轻轻推揉，促进乳腺管的通畅。 4.穴位按摩：可按摩膻中穴、乳根穴等穴位，每个穴位按摩 1-2 分钟。 5.热敷配合按摩：先用热毛巾热敷乳房 5 分钟，然后再进行按摩，效果更好。需要注意的是，按摩虽然可能对乳腺增生有一定的缓解作用，但不能替代正规的治疗。如果乳腺增生症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心情，对于乳腺健康也非常重要。
2024-11-25 23:30

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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