乳腺增生患者平时应注意哪些方面_即问即答

即问即答

乳腺增生患者平时应注意哪些方面

2024-11-26 18:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生治好平时要注意什么？

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

乳腺增生是常见的乳腺良性病变，患者在日常生活中要注意情绪调节、饮食管理、规律作息、适当运动和定期检查等。 1. 情绪调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，减少精神压力。不良情绪可能影响内分泌，加重乳腺增生。 2. 饮食管理：少吃辛辣、油腻、高脂肪、高糖食物，避免饮酒。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于维持内分泌平衡。 4. 适当运动：如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质，提高免疫力。 5. 定期检查：每 3-6 个月进行乳腺超声检查，以便及时发现病情变化。总之，乳腺增生患者通过注意上述方面，有助于缓解症状，预防病情加重。但如果症状加重或出现异常，应及时就医。
2024-11-27 09:07

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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