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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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乳腺增生和结节是常见的乳腺疾病，患者在日常生活中要注意饮食、情绪、作息、运动、定期检查等方面。 1.饮食：少吃辛辣、油腻、高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等。多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等。 2.情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 3.作息：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。 4.运动：适度进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质。 5.定期检查：遵医嘱定期进行乳腺超声等检查，以便及时了解病情变化。 6.内衣选择：选择合适、舒适的内衣，避免过紧，影响血液循环。 7.避免滥用激素：不随意服用含激素的保健品或药物。 总之，乳腺增生和结节患者要从多方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合医生的治疗和检查，有助于病情的稳定和恢复。
2024-11-26 08:53
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