乳腺增生患者能否吃肉？_即问即答

即问即答

乳腺增生患者能否吃肉？

2024-11-25 15:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生可以吃肉？

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，一般来说，乳腺增生患者可以吃肉，但要注意种类和摄入量，如瘦肉、鱼肉等，同时避免过多食用高脂肪肉类。此外，还需注意饮食均衡、保持良好心态、规律作息、适当运动、定期复查等。 1. 饮食选择：宜选择低脂肪、高蛋白的肉类，如鸡肉、鱼肉，其富含优质蛋白，有助于维持身体营养。而肥肉、动物内脏等高脂肪肉类应少吃，以免加重乳腺增生。 2. 饮食均衡：除了肉类，还应多摄入新鲜蔬菜和水果，保证维生素、矿物质等营养元素的充足。 3. 良好心态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，有利于内分泌平衡，缓解乳腺增生症状。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的生理功能。 5. 适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，能增强体质，促进血液循环。 6. 定期复查：遵医嘱定期进行乳腺检查，了解病情变化。总之，乳腺增生患者在饮食上要有所注意，同时注重生活方式的调整。若症状加重或出现异常，应及时就医。
2024-11-26 04:23

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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