白癜风患者怎么补充氨基酸
2018-07-09 15:30
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背上有白斑,不敢相信真的是白癜风,检查说身体里缺少某种氨基酸,让我多补充点蛋白质,不知道含氨基酸的食物有哪些?不知道含氨基酸的食物有哪些?
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回答1
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祃开芬 医师
赣州中研白癜风研究院
白癜风
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您好，氨基酸是蛋白质分解得来的,没有什么食物是直接含有氨基酸的,你可以多吃含蛋白质多的食物；氨基酸含量比较丰富的食物有鱼类,像墨鱼、章鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等；另外像豆类食品,花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比较多,牛肉、鸡蛋、黄豆、银耳和新鲜果蔬也是富含氨基酸的食物。
2018-07-09 17:30
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