3 岁宝宝吃饭时恶心干呕，可能是消化不良、咽喉炎症、胃肠功能紊乱、微量元素缺乏、心理因素等所致。 1.消化不良：宝宝胃肠道发育不完善，进食过多或食物不易消化，易导致恶心干呕。可适当减少食量，服用健胃消食片、乳酸菌素片等改善消化功能。 2.咽喉炎症：咽喉发炎时，吞咽会引起不适，导致恶心干呕。需多喝水，必要时使用蒲地蓝消炎口服液。 3.胃肠功能紊乱：菌群失调、肠道蠕动异常等会引发。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 4.微量元素缺乏：如缺锌，可能影响食欲和消化。需补充葡萄糖酸锌口服液。 5.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能影响进食。家长要营造轻松的就餐环境。 宝宝出现吃饭恶心干呕的情况，家长不要盲目用药，建议先观察宝宝的整体状况。若症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因后在医生指导下进行治疗。

3 岁宝宝吃饭时恶心干呕，可能是消化不良、咽喉炎症、胃肠功能紊乱、微量元素缺乏、心理因素等所致。 1.消化不良：宝宝胃肠道发育不完善，进食过多或食物不易消化，易导致恶心干呕。可适当减少食量，服用健胃消食片、乳酸菌素片等改善消化功能。 2.咽喉炎症：咽喉发炎时，吞咽会引起不适，导致恶心干呕。需多喝水，必要时使用蒲地蓝消炎口服液。 3.胃肠功能紊乱：菌群失调、肠道蠕动异常等会引发。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 4.微量元素缺乏：如缺锌，可能影响食欲和消化。需补充葡萄糖酸锌口服液。 5.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能影响进食。家长要营造轻松的就餐环境。 宝宝出现吃饭恶心干呕的情况，家长不要盲目用药，建议先观察宝宝的整体状况。若症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因后在医生指导下进行治疗。