未采取避孕措施的性生活后，可通过紧急避孕药、放置宫内节育器等方式避孕。性生活后出现腰腿部酸痛，可能与性生活姿势、力度、心理因素等有关。 1.紧急避孕药：常见的有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。需在性生活后 72 小时内服用，越早服用效果越好。但可能会导致月经紊乱、恶心呕吐等不良反应。 2.放置宫内节育器：性生活后 5 天内放置，能有效避孕。不过可能引起下腹疼痛、阴道出血等。 3.性生活姿势：不当的姿势可能导致肌肉紧张和牵拉，引起酸痛。 4.力度过大：过于激烈的性生活会使腰部和腿部肌肉受力过度，产生酸痛感。 5.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致身体肌肉不自觉紧绷，事后出现酸痛。 6.休息不足：性生活后没有充分休息，身体疲劳未缓解，也会有酸痛表现。 总之，在未采取避孕措施的性生活后，应尽快采取避孕措施。同时，注意休息，若腰腿部酸痛持续不缓解或加重，应及时就医。

未采取避孕措施的性生活后，可通过紧急避孕药、放置宫内节育器等方式避孕。性生活后出现腰腿部酸痛，可能与性生活姿势、力度、心理因素等有关。 1.紧急避孕药：常见的有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。需在性生活后 72 小时内服用，越早服用效果越好。但可能会导致月经紊乱、恶心呕吐等不良反应。 2.放置宫内节育器：性生活后 5 天内放置，能有效避孕。不过可能引起下腹疼痛、阴道出血等。 3.性生活姿势：不当的姿势可能导致肌肉紧张和牵拉，引起酸痛。 4.力度过大：过于激烈的性生活会使腰部和腿部肌肉受力过度，产生酸痛感。 5.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致身体肌肉不自觉紧绷，事后出现酸痛。 6.休息不足：性生活后没有充分休息，身体疲劳未缓解，也会有酸痛表现。 总之，在未采取避孕措施的性生活后，应尽快采取避孕措施。同时，注意休息，若腰腿部酸痛持续不缓解或加重，应及时就医。