-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
-
豆浆和豆腐都是由大豆制成，但在营养成分上存在一定区别，主要体现在蛋白质含量、钙含量、膳食纤维含量、脂肪含量和维生素含量等方面。 1.蛋白质含量：豆腐中的蛋白质含量通常比豆浆高。豆腐经过加工，蛋白质更集中。 2.钙含量：豆腐的钙含量相对丰富，对骨骼健康有益。而豆浆中的钙含量相对较少。 3.膳食纤维含量：豆浆中的膳食纤维含量略高于豆腐，有助于促进肠道蠕动。 4.脂肪含量：豆浆中的脂肪含量一般较低，而豆腐因制作工艺不同，脂肪含量会有所变化。 5.维生素含量：豆浆富含维生素 B 族，豆腐在加工过程中可能会有部分维生素损失。 总的来说，豆浆和豆腐各有营养特点，可根据个人需求和饮食偏好选择。无论是豆浆还是豆腐，都是健康饮食的良好选择。
2024-11-26 07:30
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
