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回答1
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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经常食用燕麦对降血脂是有一定帮助的。这主要是因为燕麦富含膳食纤维、β-葡聚糖、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。 1. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收。 2. β-葡聚糖：可降低血液中的胆固醇水平。 3. 不饱和脂肪酸：有助于调节血脂，维持血脂平衡。 4. 维生素：如维生素 B 族，对新陈代谢有积极作用，利于血脂代谢。 5. 矿物质：如钾、镁等，有助于维持心血管健康。 总之，虽然燕麦对降血脂有好处，但不能单纯依靠吃燕麦来治疗高血脂。患者还需要结合健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。如果血脂过高，应及时就医，在医生的指导下采取药物治疗，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。
2024-11-05 17:28
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