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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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得了颈椎病，可通过改善生活习惯、适度运动、物理治疗、药物治疗及中医调理等方法来缓解症状，促进康复。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，选择合适的枕头，保持良好的坐姿和站姿。 2.适度运动：进行如颈部伸展、米字操等简单的颈部运动，增强颈部肌肉力量。 3.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，有助于改善颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 4.药物治疗：可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗等，以减轻疼痛和肌肉痉挛。 5.中医调理：如针灸、推拿等，能疏通经络，调和气血。 颈椎病的调理需要综合多种方法，并长期坚持。患者应重视日常保健，如有症状加重，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。
2024-11-27 00:21
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