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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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降血压效果较好的食物包括芹菜、洋葱、香蕉、黑木耳、山楂等。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。其丰富的膳食纤维还有助于降低胆固醇。 2.洋葱：含有前列腺素 A，能扩张血管，降低血液黏稠度，从而辅助降压。 3.香蕉：富含钾元素，有助于促进钠的排出，维持体内电解质平衡，对控制血压有益。 4.黑木耳：具有抗血小板聚集、降低血液黏稠度的作用，利于血压的调节。 5.山楂：能促进消化，降低血脂，间接改善血管状况，有助于稳定血压。 合理饮食对于控制血压非常重要，但食物不能替代药物治疗。如果血压过高，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-06 06:17
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