首页>即问即答 > 精神心理科 > 做噩梦与睡...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

做噩梦与睡姿有关吗?为何会做噩梦?

为什么会做噩梦?是不是跟睡姿有关?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    做噩梦可能与多种因素有关,包括心理压力、睡眠环境、疾病影响、不良生活习惯、睡姿等。 1.心理压力:生活中的重大事件、长期焦虑紧张等心理因素,会影响大脑神经活动,导致噩梦。 2.睡眠环境:噪音、过亮的光线、不舒适的温度和湿度,都可能干扰睡眠,引发噩梦。 3.疾病影响:如患有帕金森病、睡眠呼吸暂停综合征等,可能影响睡眠质量,增加做噩梦的几率。 4.不良生活习惯:睡前过度使用电子设备、摄入咖啡因或酒精,会影响睡眠,容易做噩梦。 5.睡姿:趴着睡或手臂压在胸口等不良睡姿,可能压迫身体,影响呼吸和血液循环,从而导致做噩梦。 总之,做噩梦是一个较为复杂的问题,可能是多种因素共同作用的结果。如果频繁做噩梦影响到日常生活,建议及时就医,寻求专业帮助。

    2024-11-06 21:14
专家咨询 更多>
黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

预约挂号
翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

预约挂号
苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28