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回答1
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陈斌 医师
上海市普陀区精神卫生中心
二级
放射科
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红糖一般适量饮用不会上火，但不建议天天喝。这取决于个人体质、饮用量、饮用方式、搭配食材以及饮用时间等。 1. 个人体质：热性体质的人可能更容易因喝红糖出现上火症状，而寒性体质者相对不易。 2. 饮用量：少量饮用通常无碍，大量饮用则可能增加上火风险。 3. 饮用方式：若直接喝浓红糖水，易上火；若稀释后饮用，相对较好。 4. 搭配食材：搭配温热性食材，如红枣、桂圆，上火可能性增大；搭配凉性食材，如菊花、金银花，可降低上火几率。 5. 饮用时间：晚上喝可能影响代谢，增加上火可能；白天喝相对较好。 总之，红糖虽有一定益处，但饮用要适度，根据自身情况合理选择，避免因不当饮用给身体带来不适。
2024-11-27 14:52
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就医问药
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