怀孕 12 周出现大便干燥难解的情况，可能与孕期激素变化、饮食结构不合理、运动量少、饮水不足、肠道蠕动减慢等有关。 1. 孕期激素变化：怀孕后体内激素水平改变，会影响胃肠道蠕动，导致大便干燥。 2. 饮食结构不合理：如果摄入的膳食纤维过少，过于精细，容易引起便秘。 3. 运动量少：孕期活动量不足，胃肠蠕动减缓，也会导致排便困难。 4. 饮水不足：水分摄入不够，肠道内水分缺乏，大便会变得干结。 5. 肠道蠕动减慢：随着孕周增加，子宫增大压迫肠道，使肠道蠕动变慢，引发便秘。 总之，孕妇出现大便干燥的情况较为常见，不必过于紧张。但要注意调整生活和饮食方式，如果便秘情况严重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的方法缓解。

你好，怀孕12周了，大便有点干，每次上都老火，每次都只拉一点点，有点成颗颗，大概有一个星期了，考虑是上火的症状，多是内分泌失调或是身体阴阳失调导致的，您可以服用点牛黄上清丸或者牛黄解毒丸来治疗。建议您平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣油腻食物要少吃点，可以多喝点金银茶或是菊花茶

您需要注意平时的饮食，以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物和发物，多饮水，调整好心态，注意休息。