-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
-
晚上一个人特别害怕，老是不自觉想起恐怖的东西和鬼，可能是心理压力大、想象力丰富、环境影响、缺乏安全感、过往经历等原因造成的。 1.心理压力大：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，在独处时更容易产生恐惧联想。 2.想象力丰富：有些人想象力较为丰富，容易在脑海中构建出恐怖的场景和形象。 3.环境影响：黑暗、安静的环境可能会增强人的恐惧心理。 4.缺乏安全感：成长过程中缺乏足够的关爱和保护，容易在独处时感到害怕。 5.过往经历：曾经经历过恐怖的事件或看过恐怖的影视作品，可能留下心理阴影。 要改善这种情况，首先要学会放松自己，如通过深呼吸、冥想等方式。也可以适当改变睡眠环境，增加一些温馨的元素。还可以多与他人交流，分享自己的感受。如果情况严重，建议寻求专业心理医生的帮助。
2024-11-27 18:59
-
专家咨询
更多>
-
-
宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
预约挂号
-
-
王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
哪3步可应对精神分裂症康复难题？
远程医疗如何让躯体化障碍患者就医更便捷？
精神分裂症有哪些易被忽略的前兆？
焦虑时身体会出现哪些信号及如何应对
右眼皮跳致焦虑不安该如何调节
可穿戴设备如何为抑郁症监测带来新可能？
运动对抗更年期焦虑症，怎样做才正确？
布洛芬混悬液起效时间及缓解家长发热焦虑解读
掉发严重焦虑，补充哪些元素可改善？
中医有哪些调节心情不好时情绪的方法？
基因编辑在大人自闭症治疗中的研究进展如何
焦虑情绪难排解，西洋参含片有帮助吗？
抑郁症治疗有哪些医学前沿新技术？
缓解男人性爱频率焦虑有哪些心理调节法？
如何轻松化解老年焦虑？
焦虑情绪与胃萎缩有何关联，怎样应对？
情绪焦虑致右眼跳，4招调节情绪的方法是啥
雄性激素过多导致焦虑如何进行心理干预？
焦虑情绪下免疫力下降如何守护健康
未来可穿戴设备能否治愈失眠恐惧症？