左脚足跟外侧红肿且走路疼痛，可能是外伤、跟腱炎、足底筋膜炎、痛风、局部感染等原因引起。 1.外伤：如磕碰、扭伤等，导致足跟外侧组织受损，出现红肿疼痛。通常需要休息，受伤 24 小时内冷敷，之后热敷，还可外用云南白药气雾剂。 2.跟腱炎：长期运动或过度使用跟腱，引发炎症。治疗包括休息、物理治疗，如超声波、激光等，口服布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。 3.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉刺激产生炎症。可通过拉伸、按摩缓解，药物治疗有双氯芬酸钠肠溶片等。 4.痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在足跟处。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，服用别嘌醇片等降尿酸药物。 5.局部感染：细菌等病原体侵入导致。需使用抗生素，如阿莫西林胶囊，严重时可能需要切开引流。 出现左脚足跟外侧红肿疼痛，应注意休息，避免过度活动。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

左脚足跟外侧红肿且走路疼痛，可能是外伤、跟腱炎、足底筋膜炎、痛风、局部感染等原因引起。 1.外伤：如磕碰、扭伤等，导致足跟外侧组织受损，出现红肿疼痛。通常需要休息，受伤 24 小时内冷敷，之后热敷，还可外用云南白药气雾剂。 2.跟腱炎：长期运动或过度使用跟腱，引发炎症。治疗包括休息、物理治疗，如超声波、激光等，口服布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。 3.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉刺激产生炎症。可通过拉伸、按摩缓解，药物治疗有双氯芬酸钠肠溶片等。 4.痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在足跟处。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，服用别嘌醇片等降尿酸药物。 5.局部感染：细菌等病原体侵入导致。需使用抗生素，如阿莫西林胶囊，严重时可能需要切开引流。 出现左脚足跟外侧红肿疼痛，应注意休息，避免过度活动。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。