有时感觉呼吸不上来，过一会又好，可能是由精神心理因素、环境因素、呼吸系统疾病、心血管系统疾病、贫血等导致。 1.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能引起呼吸调节紊乱。应注意放松心情，通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2.环境因素：处于封闭、闷热、缺氧的环境中，会出现短暂呼吸不畅。要及时改善环境，保持通风良好。 3.呼吸系统疾病：如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，在疾病早期或病情较轻时，可能有短暂的呼吸困难。需就医检查，明确诊断。 4.心血管系统疾病：像心肌缺血、心律失常等，影响心脏供血，可能导致呼吸异常。要进行心电图等检查。 5.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，也可能引起呼吸不畅。应检查血常规，明确贫血类型并治疗。 偶尔出现短暂的呼吸不上来，可能问题不大，但如果频繁发生或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

有时感觉呼吸不上来，过一会又好，可能是由精神心理因素、环境因素、呼吸系统疾病、心血管系统疾病、贫血等导致。 1.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能引起呼吸调节紊乱。应注意放松心情，通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2.环境因素：处于封闭、闷热、缺氧的环境中，会出现短暂呼吸不畅。要及时改善环境，保持通风良好。 3.呼吸系统疾病：如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，在疾病早期或病情较轻时，可能有短暂的呼吸困难。需就医检查，明确诊断。 4.心血管系统疾病：像心肌缺血、心律失常等，影响心脏供血，可能导致呼吸异常。要进行心电图等检查。 5.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，也可能引起呼吸不畅。应检查血常规，明确贫血类型并治疗。 偶尔出现短暂的呼吸不上来，可能问题不大，但如果频繁发生或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。