癫痫患者适合慢跑吗
2018-07-17 17:30
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儿子现在因为出了场交通事故导致了癫痫病，时不时的儿子就会出现手脚抽搐头晕的情况，而且发作持续的时间还很长，现在正在给他吃药控制，我想知道癫痫患者适合慢跑吗？
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回答1
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陈江文
贵阳南明颠康医院
原发性癫痫
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慢跑对锻炼心肺功能是很有好处的，但需要在慢跑之前做好准备工作。跑步时脚步要轻快，双臂摆动自然，可以选择用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸深长，节奏缓慢。慢跑结束后不要马上停下来，应进行缓慢的步行。对于体质较差或者缺乏锻炼的老年癫痫患者，可以采取走跑交替的方式，慢慢加大运动量。
2018-07-17 17:31
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