心里出现难以形容的异样感觉，不深呼吸就难受，伴手脚发抖，可能是精神紧张、心律失常、低血糖、甲状腺功能异常、低血钙等原因引起。 1.精神紧张：当人处于压力大、焦虑等状态时，可能导致植物神经功能紊乱，出现上述症状。可通过放松训练、心理疏导来改善。 2.心律失常：心脏节律异常，如早搏、心动过速等，会影响心脏正常供血，引发不适。需进行心电图等检查明确，根据情况使用美托洛尔、普罗帕酮等药物治疗。 3.低血糖：未按时进食或过度运动等导致血糖降低，引起心慌、手抖。及时补充糖分，如进食糖果、饼干能缓解。 4.甲状腺功能异常：甲亢时甲状腺激素分泌过多，代谢加快，可能出现心跳异常、手抖。通过甲状腺功能检查确诊，使用甲巯咪唑等治疗。 5.低血钙：血钙水平低影响神经肌肉兴奋性，导致抽搐、手抖。补充钙剂，如葡萄糖酸钙。 如果这种情况频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院心内科、内分泌科等就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，手抖有可能是甲亢，也有可能是帕金森综合症，或者是你没休息好，体力不支。意见建议：建议到医院进行相关检查，也可自己暂时服用一些补益气血的药物，如生脉饮口服液等，注意休息，如果不行那就到医院详细检查。