肥胖儿童怎样进行有效的早锻炼？ _即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 儿科 > 肥胖儿童怎...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

肥胖儿童怎样进行有效的早锻炼？

2024-09-26 16:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

肥胖儿童怎样进行有效的早锻炼？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

乔萍主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

普通儿科

肥胖儿童早锻炼需综合考虑运动方式、时间、强度、频率及注意事项等。 1.运动方式：选择如快走、慢跑、跳绳等有氧运动。 2.运动时间：每次 20 - 30 分钟，逐渐增加。 3.运动强度：以微微出汗、呼吸加快但能正常交流为宜。 4.运动频率：每周至少 3 - 5 次。 5.注意事项：做好热身和拉伸，避免受伤。总之，肥胖儿童早锻炼要循序渐进，长期坚持，才能达到良好效果。
2024-09-27 05:06

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是高血压? 　　高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，三次不同时间测量的血压，收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达上述水平，亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中，高血压患者超过半数。查看全文»

疾病症状：耳鸣头晕

推荐医生 更多»

胡大一
主任医师 教授

北京军区总医院

擅长：冠心病和心律失常的药物及介入治疗、高血压、心律失常诊断与射频详情»
曲伸
主任医师 教授

上海市第十人民医院

擅长：擅长肥胖、代谢综合征、糖尿病及并发症的诊治。详情»
常志文
主任医师 教授

北京同仁医院

擅长：高血压冠心病详情»

推荐用药 更多»

: 北京降压0号
疗效：治疗轻、中度高血压，对重度高...

: 寿比山
疗效：用于治疗高血压。

安博维(厄贝沙坦片) 伲福达(硝苯地平缓释片II) 倍他乐克(酒石酸美托洛尔片)

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 赖兴兵 / 主任医师

擅长：多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。
预约挂号

: 李辉 / 主任医师

擅长：青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。
预约挂号

: 蔡晓竹 / 主任医师

擅长：多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 济南童康儿童医院

专科医院

: 上海六一儿童医院

专科医院

: 太原天使儿童医院

专科医院

最新问答

儿童脊柱侧弯的检查与评估方法有哪些？家长如何在家自行检查孩子的脊柱健康？遵义哪个医院看孩子皮肤病好遵义儿童看皮肤科哪个医院好些泸州儿童看皮肤病最好的医院是哪家桂林哪个医院看小孩皮肤病好桂林孩子皮肤科去哪个医院湛江给儿童看皮肤科哪个医院好? 惠州哪个医院儿童皮肤科好常德给儿童看皮肤科哪个医院好岳阳哪家医院儿童皮肤科比较好襄阳儿童皮肤科医院哪家好平顶山哪个医院有儿童皮肤科平顶山儿童皮肤科医院哪个最好济宁儿童皮肤科医院哪个好烟台哪家医院看儿童皮肤科好赣州儿童皮肤科哪家医院好赣州哪个医院看儿童皮肤科比较好泉州儿童皮肤科哪个医院好一点蚌埠儿童皮肤科哪个医院好

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案