碳酸饮料对儿童肥胖的危害究竟有多大？_即问即答

即问即答

碳酸饮料对儿童肥胖的危害究竟有多大？

2018-07-18 15:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

碳酸饮料对儿童肥胖的危害究竟有多大？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗玉君副主任医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

碳酸饮料对儿童肥胖的危害较大，主要体现在影响食欲、导致糖分摄入过多、影响代谢、损害牙齿、增加饱腹感异常等方面。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.影响食欲：碳酸饮料中的添加剂会影响儿童的味觉敏感度，导致对正常饮食的兴趣降低，进而影响营养摄入均衡。
2.糖分过多：其富含大量添加糖，容易造成热量超标，多余的热量转化为脂肪储存，引发肥胖。
3.影响代谢：其中的某些成分可能干扰身体正常的代谢过程，影响能量的消耗和储存。
4.损害牙齿：酸性物质会侵蚀牙齿，影响口腔健康，间接影响饮食选择，可能加重肥胖。
5.饱腹感异常：碳酸饮料中的气体易产生虚假饱腹感，减少正常食物摄入，影响营养吸收。
综上所述，儿童应尽量减少碳酸饮料的摄入，家长要引导孩子养成健康的饮食习惯，多摄入新鲜水果、蔬菜和优质蛋白质，保证营养均衡，预防肥胖。
2018-07-18 17:19

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