髌骨骨折多久可以跑步？
2018-07-18 15:23
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我是以一个体育爱好者，尤其爱马拉松，3个月之前我跑步的时候，摔了一跤髌骨骨折了，做了手术，最近也可以正常走路，先问下医生什么时候我可以跑步了？
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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髌骨骨折一般术后12个星期左右，基本可以弃拐恢复正常的行走了，但是这个时候由于功能锻炼不一定达到完全正常，以及骨折本身也没有完全愈合好的，所以这个时候是不建议跑步，会由于关节灵巧性和肌肉力量不够，导致再次摔跤，一般建议行走后一段时间，通过功能锻炼改善肌肉力量和关节功能后再去跑步，一般建议4个月左右再开始的。
2018-07-18 17:23
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
