长期大量喝可乐是否会引发骨质疏松？_即问即答

2018-07-18 15:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

长期大量喝可乐是否会引发骨质疏松？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

长期大量喝可乐可能会引发骨质疏松，主要原因包括影响钙吸收、干扰骨代谢、影响酸碱平衡、导致肥胖、增加磷摄入等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.影响钙吸收：可乐中的磷酸会与钙结合，影响肠道对钙的吸收，使钙的摄入减少。
2.干扰骨代谢：其中的咖啡因可能会干扰成骨细胞和破骨细胞的平衡，不利于骨骼健康。
3.影响酸碱平衡：可乐属于酸性饮料，长期饮用可能使身体处于酸性环境，为维持酸碱平衡，骨骼中的钙会被释放，从而影响骨密度。
4.导致肥胖：可乐热量较高，易引起体重增加，而肥胖会增加骨骼负担，影响骨骼正常功能。
5.增加磷摄入：可乐中含较多磷，磷摄入过多会影响钙磷比例，不利于钙的利用和骨骼矿化。
总之，为了骨骼健康，应尽量减少可乐等高碳酸饮料的摄入，多喝白开水，保持均衡饮食，适当运动和晒太阳，促进钙的吸收和利用。
2018-07-18 17:23

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