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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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股骨颈骨折半年后，是否能跑步取决于多种因素，如骨折愈合情况、康复训练效果、个人身体状况、运动强度控制以及后续防护措施等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-07-18 17:23
1.骨折愈合情况：通过 X 光、CT 等检查确认骨折处是否完全愈合，骨痂生长良好是跑步的前提。
2.康复训练效果：若之前的康复训练规范且有效，关节活动度和肌肉力量恢复较好，有助于跑步。
3.个人身体状况：包括整体健康状况、有无基础疾病，如高血压、糖尿病等，良好的身体条件能承受跑步带来的负担。
4.运动强度控制：开始跑步时应选择短距离、低速度，逐渐增加强度，避免一开始就过度运动。
5.后续防护措施：佩戴合适的护具，选择合适的场地，做好热身和拉伸，能降低受伤风险。
6.心理状态：保持积极乐观的心态，对恢复正常运动有信心，但不过于急躁。
总之，股骨颈骨折半年后能否跑步需要综合考虑多方面因素。建议在医生的评估和指导下，逐步恢复运动，以确保安全和健康。
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什么是股骨颈骨折? 股骨颈骨折是指由股骨头下至股骨颈基底部之间的骨折。其骨折线绝大多数患者在关节内，故又称为股骨颈囊内骨折。老年人发生骨折有两个基本因素，一是骨强度下降，二是老年人髋周肌群退变，不能有效地抵消髋部有害应力。而青壮年股骨颈骨折，往往由于严重损伤所致。美国1984年统计，股骨颈骨折的发病率在50～64岁为2%，60～74岁为5%，75岁以上达10%。其发生率与性别有关，女性多男性，可能与女性绝经期后性激素水平低于男性有关。老年骨折死亡率中，股骨颈骨折的死亡率最高，故称危险区骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
