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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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股骨颈骨折打牵引期间进行适当锻炼，有助于促进恢复、预防并发症。包括关节活动、肌肉锻炼、呼吸训练等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-07-18 17:23
1.关节活动：进行踝关节和脚趾的屈伸，每次尽量达到最大范围并保持 15 秒，以促进血液循环，预防关节僵硬。
2.肌肉锻炼：大腿肌肉绷紧不放松，每次坚持 30 秒，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩。
3.下肢活动：双下肢及未受伤一侧要多活动，如屈伸膝关节、髋关节，改善下肢功能。
4.呼吸训练：定时大声说话和适当咳嗽，将肺内痰液排出，预防坠积性肺炎。
5.翻身练习：在医护人员帮助下定时翻身，避免压疮形成。
总之，在股骨颈骨折牵引期间，合理的锻炼对康复至关重要，但应在医生指导下进行，避免不当运动造成二次损伤。
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什么是股骨颈骨折? 股骨颈骨折是指由股骨头下至股骨颈基底部之间的骨折。其骨折线绝大多数患者在关节内，故又称为股骨颈囊内骨折。老年人发生骨折有两个基本因素，一是骨强度下降，二是老年人髋周肌群退变，不能有效地抵消髋部有害应力。而青壮年股骨颈骨折，往往由于严重损伤所致。美国1984年统计，股骨颈骨折的发病率在50～64岁为2%，60～74岁为5%，75岁以上达10%。其发生率与性别有关，女性多男性，可能与女性绝经期后性激素水平低于男性有关。老年骨折死亡率中，股骨颈骨折的死亡率最高，故称危险区骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
