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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晶 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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关节扭伤现场处理关键在于立即制动，防止进一步损伤，并采取措施减轻疼痛和肿胀，为后续治疗创造条件。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-07-18 17:24
1.立即制动：停止任何可能加剧伤势的活动，保持受伤关节静止不动。
2.冷敷：使用冰袋或冷敷包敷在受伤部位，每次持续15至20分钟，间隔数小时重复，以减少炎症和肿胀。
3.压迫包扎：使用弹性绷带适度缠绕受伤关节，注意不要过紧以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀。
5.初步固定：如有条件，使用支具或夹板对关节进行初步固定，避免移动造成更多伤害。
关节扭伤后的现场处理旨在保护受伤区域，减轻疼痛和肿胀，为专业医疗介入做好准备。记住RICE原则：休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）。
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