急性腰扭伤恢复期间的注意事项有哪些？_即问即答

即问即答

急性腰扭伤恢复期间的注意事项有哪些？

2018-07-18 15:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性腰扭伤

问题：

医生你好，我爸爸急性腰扭伤了，现在这叫修养，请问需要注意什么事项吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

你好急性腰扭伤的恢复期间，适当的注意相关事项，配合治疗是可以让损伤的肌肉恢复得更好，降低相关后遗症发生的风险。急性腰扭伤后需要注意腰部的保暖，避免腰部着凉，同时注意尽量卧床休息，最好睡硬板床，保持仰卧，腰部，垫个小枕头。避免腰部的活动，尤其是弯腰和扭腰。下列活动的时候带护腰保护，避免弯腰。
2018-07-18 17:24

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什么是急性腰扭伤? 　　腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭腰、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰骶、骶髂、两侧骶棘肌和部分关节、韧带。查看全文»

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