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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘洪江 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨三科（脊柱骨科）
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肩颈痛可能由肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、外伤、不良姿势等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-07-18 17:24
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩颈肌肉，导致肌肉紧张和疼痛。可通过热敷、按摩缓解。
2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫神经，引发疼痛。需注意颈部休息，佩戴颈托。
3.肩周炎：肩部关节炎症，活动受限且疼痛。可进行肩部伸展运动。
4.外伤：如碰撞、扭伤，造成肩颈损伤。早期冷敷，后期热敷，并注意休息。
5.不良姿势：长期低头、伏案等，导致肩颈受力不均。要纠正姿势，定时活动肩颈。
肩颈痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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