肩周炎的锻炼方法有哪些？
2018-07-18 15:24
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一个月前出车祸以后摔伤了左侧肩部。导致肩部出现软组织损伤，当时做的上肢固定，现在却出现了上肢不能上举的情况一抬高了就剧烈疼痛，医生说是继发性肩周炎，让我回家锻炼，请问肩周炎的锻炼方法有哪些？
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你这种情况应该是废用性肩周炎。信用与肩关节为伤员总是受伤以后，因为肩关节疼痛，上肢长期固定，导致肩部的肌肉长时间。得不到锻炼，从而引起肌肉萎缩和黏连导致疼痛。这种情况治疗的话可以做一下按摩，针灸，配合贴膏药等。锻炼方法主要是做肩关节前屈，后伸上举等各种动作。可以配合爬墙法或者拉单杠等手法治疗
2018-07-18 17:24
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