颈椎病应该怎样预防_即问即答

即问即答

颈椎病应该怎样预防

2018-07-18 15:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

最近经常出现颈椎不舒服的感觉，有人说是颈椎病。请问颈椎病应该怎样预防？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

颈椎病一般和长时间低头、姿势不良、颈椎劳累、受伤、椎增生等有关。一般预防的话，也就是从病因上进行预防。主要是避免长时间低头，比如要避免长时间低头玩手机，避免长时间看电脑。免颈椎受凉，睡觉的时候最好仰卧位。使用合适的枕头放在颈椎底下，这样有利于颈椎放松，避免颈椎劳累受凉就可以了。
2018-07-18 17:25

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